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幸福花园漫画糖友度夏做好8个准备

作者:快乐12标签:丑陋的美国人txt浏览:89更新时间:2019-07-23 08:03

幸福花园漫画糖友度夏做好8个准备 今日是节假日后的第一个交易日,市场迎来当头一棒,在不利因素下大幅低开近百点,随后低位整理。但这些影响也仅是短期的,我们看到指数上午持续下跌,主要是消化这些不利影响,重要的看点在下午。等待这一波空头宣泄完后,股最终还需回归自身。目前市场基本面稳定,5月份北上资金还将继续介入,为市场带来活力和动力。预计指数3000点下方仍有反复,在趋势没有明朗前。

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原标题:糖友度夏做好8个准备  夏日炎炎,酷暑难当,糖尿病患者会感到夏季更加难受。 要想安然度夏,糖尿病患者需注意以下8点:  1.防止脱水。

很多糖友即使口渴也不敢多喝水,这是极大的误区。

其实,夏季出汗多,易发生脱水,且当血糖失控时,糖友更易脱水。

血糖越高,排尿越多。 因此,糖友应多喝水,如白开水、矿泉水、无糖冰茶、柠檬水等不含咖啡因的饮料。

  2.当心中暑。

糖尿病和心脏病等慢性病患者更易发生中暑。

中暑症状包括:头晕眼花或昏倒、过量出汗、肌肉痉挛、皮肤发冷潮湿、头痛、心跳加快同时可能伴有恶心。 如果出现任何上述症状,糖友应立即转移到阴凉处,大量饮用凉白开、果汁或运动饮料。

必要时需要就医。

  3.择时运动。 糖友夏日运动一定要选择合适的时间和地点。

比如选有空调的健身房,时间最好是早晨或者傍晚气温相对较低的时候,进行强度适中的运动。

  4.合理饮食。

糖友夏季不宜过量进食冷饮、瓜果,否则易导致胃肠炎或高血糖。

苦瓜和洋葱素有“降糖斗士”之称,多吃有益。

  5.每天至少查4次血糖。

糖友夏天感觉不舒服的时候,最好每天检查4次血糖。

  6.护肤。 病情难以控制的糖尿病患者更易发生不同程度的溃疡等皮肤问题。 由于夏日出汗更多,男性糖友腹股沟等部位也更易发生念珠菌感染,女性糖友易发生尿路感染,最好选择宽松的全棉衣服。

  7.护脚。 夏天赤脚机会多,脚部出汗也更多,更容易引起脚部外伤、霉菌、细菌感染。 所以,糖友应尽量让脚部多透气。 经常洗脚并保持脚部干燥,定期检查脚部是否出现感染等。   8.胰岛素放在干燥阴凉处。 胰岛素切勿放在温度过高或过低的地方。

如切勿放入冰箱冷藏,不要在太阳下直晒,别放在汽车仪表板旁边储物盒内。   。

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  直到7月18年度法治人物候选人代表在座谈会上发言。△巴拿马总统巴雷拉在门口准备迎候习主席。(央视记者关舟拍摄)当地时间1月12月2日至3日,习近平对巴拿马进行首次国事访问。以上为幸福花园漫画糖友度夏做好8个准备 详情,更多资讯请关注我们


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